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5º Aniversario Farmacia El Espartal – Espartinas

5 años ya… Echo la vista atrás y ha pasado tanto… Han sido 5 años trepidantes, con grandes cambios para mí. El sueño profesional que era la Farmacia El Espartal ha supuesto no pocas renuncias personales, un giro de 360º en mi vida y, me pregunto, ¿ha merecido la pena? Sin duda SI. Se hace [...]

Causas, tipos y recomendaciones para las hemorroides

                      El origen de lo que comúnmente conocemos como hemorroides (enfermedad hemorroidal), es la alteración de los vasos sanguíneos situados en el ano. Esta alteración puede presentarse en forma de sangrado, picores, dolor e hinchazón en la zona afectada, y su causa más común es [...]

¡Prepara tu piel para el verano con nuestros indispensables!

El verano es una época especial porque disponemos de más horas de luz y hacemos más actividades en el exterior. Se trata de una época magnífica para disfrutar con la familia y los amigos. Por ello, desde la Farmacia El Espartal te dejamos las siguientes recomendaciones sobre el cuidado de la piel para que puedas [...]

La hipertensión arterial, un enemigo silencioso

El corazón bombea la sangre a través de las arterias para llevar el oxígeno y los nutrientes a todas las células del cuerpo. La presión arterial (PA) es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias. Es decir, es lo mismo que la presión que lleva el agua dentro de una [...]

LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN NUESTRA SALUD

La alimentación es un factor fundamental para mantener nuestro estado de salud. Una dieta malsana es un riesgo clave de las enfermedades no transmisibles como es el colesterol, diabetes, hipertensión arterial etc. Aunque los riesgos de muerte asociados a dietas malsanas se dan principalmente en la edad adulta, los hábitos comienzan en la niñez, por [...]

El colágeno, un buen aliado para nuestra salud articular

Es importante mantener una buena salud articular, ya que las patologías osteoarticulares afectan a la calidad de vida del paciente. Sin embargo, la prevalencia de dichas patologías se ha incrementado a lo largo de los años.  Dentro de las lesiones articulares nos podemos encontrar tendinopatías, esguinces, lesiones musculares, osteoporosis... Las enfermedades reumáticas, en general, constituyen [...]

¿GRIPE O RESFRIADO?

De las infecciones que afectan al aparato respiratorio, el 80% son provocadas por diferentes virus. Entre ellas, las más comunes son la gripe y el resfriado, que son causantes de alrededor del 50% de todas las infecciones respiratorias agudas. Aunque ambas infecciones se curan solas y son de remisión espontánea, son muy molestas, afectan a [...]

La dieta y la Navidad

Llega la navidad, una época para compartir y recordar momentos con familiares , amigos, compañeros de trabajo y un largo etc. que se asocian con comidas y cenas un tanto copiosas e inacabables. Con los excesos navideños solemos sentirnos con  malestar general (sensación de hinchazón, nauseas, diarrea, estreñimiento e incluso aumento de peso), por ello [...]

¡¡Hablemos de pelos!!

El cabello es mucho más que un anexo con función protectora. Detrás de él, se esconde información sobre nuestros hábitos de higiene, el estado de la salud física y emocional e, incluso, algunos rasgos de nuestra personalidad. El cabello consta de dos partes claramente diferenciadas: Una parte externa, el tallo, dividida en tres partes: cutícula, [...]

La limpieza interior

Nuestro intestino es el hogar de una gran población de microorganismos a los que llamamos flora bacteriana. Esta microflora intestinal se compone de bacterias beneficiosas y bacterias oportunistas. Estas últimas son microorganismos (como Cándida o Escherichia Coli) que en condiciones de desequilibrio de la flora beneficiosa "aprovechan" para proliferar anormalmente y se vuelven peligrosas para [...]